職場有一老，如虎添翼

俗話說：「家有一老，如有一寶」，大家可以參考本網站的「家有一老，如有一寶」的文章，內文有詳細介紹。的確年長者的智慧、經驗都比年輕人還要豐富、優秀，而今天我們要談的是在職場上的長者，是不是更厲害呢？

處在科技日新月異的二十一世紀，我們因為醫療技術的進步，平均壽命延長，因此創造了許多的可能性，在職場上的生活甚至可以延長到七十多歲。不過年長者延後退休真的適合嗎？延後退休對公司、社會有什麼好處呢？

其實年長者在職場上是個重要的資源，只是容易被忽略了，而不管是在家中或職場，「健康」是首要的條件，文獻中的長者身體程度為健康無虞或有輕微疾病者，這類的長者將會是職場上寶貴的資源。因為他們豐富的經驗、專業的技能和過人的智慧，像是政治家、藝術家、培訓者、專業技術者、傳承者…等等，所擁有的智慧與經驗，是獨一無二、優人一等的。

平均來講年齡六十歲左右的長者在生理機能方面會逐步的下降，這將是退出就業市場的一個推力，不可諱言的是年紀大了在體力、記憶、學習能力等都會備受考驗。以記憶來說，記憶可以細分為很多種，大致上用流體性記憶(不會記很久)與結晶性記憶(記得比較久)來分。流體性記憶的較會隨著年齡的增長而逐漸下降，像是短期記憶、工作記憶和前瞻性記憶(未發生的事情)的流體類型；結晶性記憶則較不會隨著年齡增長而下降，像是長期記憶、語言能力和複雜的專業技能等仍然相當穩定。對於容易忘記的事情，我們可以用一些方法來解決，像是使用便條紙、行事曆等等提醒自己，這樣不僅不會忘記，說不定比年輕人更清楚、更有條有理呢。

年長者若繼續工作，對社會與自己各有其優缺點，針對優點應該要加以重視與珍惜，缺點是可以想出辦法解決的。若我們可以創造出對長者更友善的工作環境，那正是再好不過了。像是年紀大了後體力會下降，可以將一天工作時數減少幾個小時；將工作環境中會使用的到物件，如椅子、滑鼠……等等使用上設計的更加符合人因工程的產品，讓工作環境中的物件更加方便順手，這都是能夠改變的，我們可以期許未來的社會能夠老、中、青三代一起共創更優質的環境與社會。

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參考文獻

• Bouma, H. (2013). Accommodating older people at work. Gerontechnology, 11, 489-492.