白髮人送黑髮人的心理衝擊:東西有別


前陣子台灣社會上發生了喧騰一時的洪仲丘案,舉世觀注,國人對於洪家父母與大姐在悲慟之餘卻仍不放棄追求真相的堅持,無不為之動容。不旋踵間,前義大犀牛總教練徐生明自棒壇殞落的消息則因事出突然,同樣震驚各界,透過媒體鏡頭,徐總年邁父母哀傷逾恆的反應,也令人為之鼻酸。這兩件看似毫不相關的新聞事件,卻有著一個值得注意的共同之處:隨著台灣社會的高齡化程度日益加深,白髮人送黑髮人的情形只會有增無減,而晚年喪子(女)又會對年長者的生活福祉帶來什麼衝擊,也是時候該加以深入探究。

2013.09.30銀髮新聞摘要


  1. 早期預防失智 祝老人延年「憶」壽 <自由時報>
  2. 重陽敬老 銀髮族免費遊黃金博物館 <中國時報>
  3. 制度缺陷 懲罰高齡勞工 <聯合報>

安養機構的年長者對生活比較不滿意嗎?

電影黃昏四重奏 Quartet的劇照
電影描述一個專門收退休音樂家的安養院的故事,相當有意思

多數人都會認為,住在安養機構的年長者對於生活會比較不滿意,但真的是如此嗎?其實如果年長者自己一個人住在家中,可能會比起和一群年齡相仿的人同住,生活較不滿意。

2013.09.27銀髮新聞摘要


  1. 失智激增 1年輕人撫養1老人 <今日新聞>
  2. 宜縣超市門市 協助臨時看顧迷途失智老人 <自由時報>
  3. 中市敬老月 老人舞龍熱力開幕 <中國時報>
  4. 益智保健中心開幕 銀髮動腦趣 <中國時報>
  5. 高齡人口上網 10年增五倍 <聯合報>

如何協助獨居的長者自主生活?


隨著時代的改變,三代同堂或四代同堂的現象已經不常見,越來越多的年長者選擇自己生活,一方面是獲得比較多的自主性,另一方面有些年長者不想要連累子女。但是隨著老化,年長者獨立自主生活,其實是有挑戰性的,這次要介紹的研究,用非常簡單的方式,來協助年長者可以更安全的自主生活。

2013.09.26銀髮新聞摘要


  1. 北京戶籍老人突破兩成 先于全國成為中度老齡化社會 <北京商報>
  2. 安聯人壽再牽失智老人基金會 辦公益健走 <東森新聞雲>
  3. 高齡車禍死亡率高 新北籲放棄駕照 <蘋果日報>
  4. 銀髮族專車  55688台南敬老愛心車隊宣誓上路 <今日新聞>
  5. 銀髮族上摩鐵 消費力不輸年輕人 <自由時報>

缺牙的後遺症

之前我們介紹過咀嚼和失智的關係,雖然目前的結論還不是很清楚,不過人體的運作是牽一髮而動全身的,所以還是有不少研究者在思考老化伴隨的生理變化,如何影響心智運作。

2013.09.24銀髮新聞摘要


  1. 三年後 扶養老人多過小孩 <人間福報>
  2. 流浪狗行醫 逗樂銀髮族 <蘋果日報>

是什麽讓高齡者越吃越少?



在我們的日常生活當中,不難發現很多高齡者都吃得少。是不是因為他們已吃遍天下珍饈,對尋常食物提不起勁?當老人們長期食量過少,使體重、體脂肪下降到不正常的水平,嚴重則會發展為老化厭食症。簡而言之,後果就是會導致營養不良、生活功能下降、不能控制肌肉等等情況,甚至是增加進醫院的次數。我們可以把因素分為兩大分類:生理上的改變以及非生理上的改變。如下圖,在生理改變之下有周邊荷爾蒙、感覺系統以及中央大腦控制的影響;而在非生理改變則再分為心理因素和社會因素。


2013.09.23銀髮新聞摘要


  1. 千歲綜藝團 養護中心老人自娛娛人 <蘋果日報>
  2. 美國老人 迷戀去賭場打發時間 <北京新浪網>

MoCA比較好?

延續昨天的主題,我們要繼續介紹一些跟認知篩檢測驗有關的研究。這個MoCA其實不是平常喝的摩卡咖啡,而是一個相近於其他神經心理測驗來說,是一個較新開發的認知能力篩檢工具。昨天的文章提到,用AD8是個篩檢認知缺失不錯的方法,但我們也提到了AD8使用上的困難。今天要來比較MoCA是否比平時最常使用的MMSE好用。

2013.09.18銀髮新聞摘要


  1. 南京台灣名品展 首設銀髮館 <聯合報>
  2. 祈福黨又出招 老婦痛失300萬 <中國時報>

從「喝熱可可延緩失智」談如何看待坊間的小撇步


這大概算是前陣子媒體報導也紅過一陣子的話題,之前在部落格上也跟大家介紹過,不過本文的目的倒不是想給大家一個yes/no的答案,而是去探討這個新聞的出處與它給往後研究者的啟示。畢竟像這類號稱對失智症有用的營養品簡直多如牛毛,諸如椰子油、活靈芝、牛樟芝、銀杏、花椰菜、山藥,令人目不暇給,商人或科學家的想像力有多大,產品就有多少。真要一個一個寫,應該一個晚上就可以寫一年份的文章,再按順序讓網站自己推出就好,但這樣就失去寫文章讓大家多認識失智症與認知神經學的初衷了。

2013.09.19銀髮新聞摘要

  1. 失智老人走失手鍊 竹市府開辦 <中國時報>
  2. 新光集團要試辦老人養生村 <聯合報>
  3. 老人易倦怠、宅在家 當心憂鬱症作祟 <優活健康網>

2013.09.11銀髮新聞摘要

  1. 住宅裝設火災警報器 老人安心 <聯合報>
  2. 內湖焚化廠附設泳池 首度開設免費銀髮族游泳訓練班 <東森新聞雲>
  3. 宜蘭不老節邀百對銀髮夫妻披婚紗 <聯合報>

用記事本來對抗輕度知能障礙!


在失智相關議題普遍被媒體傳播的現在,當長輩初步被診斷具有輕微的知能障礙 (Mild Cognitive Impairment, MCI),家屬或當事人往往會直接將此解讀為罹患了失智症,從而感到悲觀絕望。事實上,雖然失憶型輕度知能障礙(amnesic MCI有較高的「機率」轉為失智症患者,但這個發展並不是必然的。目前已有不少學者投入此過渡期的介入研究,例如:日本的Suzuki教授等人提出的運動訓練

為什麼阿公們不出來透透氣

如果各位有在非家族活動的場合和年長者互動的經驗,你一定會有一個印象,怎麼阿嬤比阿公多很多,非常多。在公園裡下棋,大概是少數阿公比例比較高的社會場合,其他場合,都以年長女性居多,為什麼呢?

2013.09.09銀髮新聞摘要


  1. 臺南府會聯袂籲請各界加入關懷失智症老人行列 <今日新聞>
  2. 因應超高齡化到來,長照制度亟待建立 <中華日報>
  3. 銀髮聽演歌 和服木屐出動 <聯合報>

年長者也應該要玩電玩

過去大家對於電玩總是帶有比較負面的印象,但其實若有規劃地去玩電玩,其實對人們是有幫助的。日前就有研究發現玩策略遊戲,可以提升智商,之前我們介紹過香港的研究,發現使用認知訓練的遊戲,也能夠提升年長者的認知功能及幸福感。

2013.09.05銀髮新聞摘要


  1. 日手機廠拼出口 鎖定銀髮市場 <經濟日報>
  2. 高齡社會 產業應變 <經濟日報>
  3. 高齡化加醫療進步 重大傷病卡激增 <聯合報>

多咀嚼防失智?

過去的一些研究,發現日本老人較不容易失智,他們認為日本人喜歡吃米飯是一個重要的原因,很多書籍更會倡導大家要多吃米飯。為什麼吃米飯是一件重要的事情?主要就是吃米飯所伴隨的咀嚼,在瑞典進行的研究也得到類似的結論,他們認為咀嚼可以促進血液循環、紓壓,所以對於認知功能有所幫助,而且關鍵是咀嚼,而非是否有牙齒(Lexomboon et al., 2012)。

2013.09.04銀髮新聞摘要


  1. 老人突愛摸人屁屁 失智症搗蛋 <聯合報>
  2. 防跌好重要 成功老化靠這招 <中央通訊社>

老婦進軍長照,對嗎?

長期照護人力短缺,是台灣的問題,也是全世界都在面臨的問題,推薦大家閱讀177期康健雜誌的專題報導。早期在台灣是由家中的女性來照護年長者,後來開始有了外籍看護,到現在逐漸有所謂居家照護員的角色。在美國很多居家照護員,其實都是老婦,這究竟是理想的工作?或是她們是被剝削的一群?

2013.09.03銀髮新聞摘要


  1. 老人服藥,智慧藥丸自動通知親屬 <聯合報>
  2. 7成6銀髮族運動強度不足 <健康醫療網>

利用腦波活動來監控阿茲海默症

阿茲海默症(失智症中最主要的類型),大概是現代醫學最難控制的病症之一。因為其不可逆性,也就是說病發後只能維持、不太能有明顯的改善。所以研究者們都很想知道,如何可以預測阿茲海默症的發生。

2013.09.02銀髮新聞摘要


  1. 大學生環島募款 助銀髮圓夢 <中國時報>
  2. 施美男計 非洲小伙撞騙西方老婦 <北京新浪網>