唱歌大概是台灣長輩最喜歡從事的活動之一,不論是在家中,或是在社區活動中心,都會發現長輩們沉醉在唱歌的喜悅中。但唱歌對長輩真的有好的影響嗎?
樂觀的態度對長輩來說就足夠了嗎?
IDEO高齡設計 Part 2
延續昨天的主題,繼續介紹IDEO高齡設計的作品。在昨天和今天文章的一開始,都有一段影片,昨天的影片是上海分公司拍的,今天的則是德國慕尼黑公司拍的。大家可以發現調性非常的不同,也凸顯了在世界各地,年長者的一些心理狀態;不過當中也有相同的概念,就是他們又可以開始作自己,重新當個好奇的孩子!
別高估了你的記憶能力
虛弱對生活滿意度的影響
早期虛弱(frailty)是一個在醫學領域用來形容人們隨著老化,而伴隨的生理上的衰老。但越來越多研究整認為虛弱這個概念不僅是涵蓋生理面向,也包含了心理和社交的面向。例如,我們之前就介紹過探討虛弱和憂鬱之間關聯性的研究。到底這些不同面向的虛弱,對於生活滿意度是否會有不同的影響呢?
社交互動對認知功能有影響嗎?
一般大眾會認為社交互動對於年長者的身心功能維繫是重要的,過去研究也顯示社會參與對於年長者的認知功能是有好處的。然而社交互動又可以分為正面的社交互動,例如被照護、獲得支持,以及負面的社交互動,例如衝突、批評等;這兩類的社交互動,對於認知功能的影響是否會有差異呢?
要準備多少錢退休才夠用?
進入退休生活,對大部分的人來說,意味著不必再為了五斗米折腰。而到底要預備多少錢才能夠安心退休呢?一方面而言,錢當然越多越好,但是另一方面,我們也不想要為錢工作到生命的最後一天,到頭來卻無緣享用自己一生工作的果實。
年邁的休閒活動與認知功能的退化
不少研究都顯示,人們在年輕時候的職業會影響年老時的認知功能;若年輕的時候從事的是認知負荷高的職業,也就是需要常動腦的職業,則年老時的認知功能有比較好的維繫。那年老時的活動是否也會影響認知功能的退化速度呢?答案幾乎是肯定的,但究竟從是哪些活動,對於認知功能的維繫比較有幫助呢?
[書籍介紹]牽爸媽的手,自在到老的待辦事項
中國人稱70歲的人為古稀,但在平均壽命超過75歲的台灣,70歲充其量只能說是年紀稍長的人。因為人們的壽命延長了,也帶出了許多新的需求,例如高齡者的照護。現階段的台灣,因為長期照護制度尚不健全,高齡者的生活又不如歐美國家那樣自主,因此照護高齡者就成為家庭的責任;然而除非子女本身有接受高齡者照護的專業訓練,多數人並不清楚該怎麼照顧年邁的父母。
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