感謝各位從七月中開始的支持,雖然最近部落格的瀏覽情形很不理想... 這點從年度十大文章,多數是在七月、八月的文章,就可以看出一些端倪。但我們與各位分享銀髮心理新知的心情是不變的,也希望這些訊息能夠對各位有幫助,當然更希望有更多人能夠讀到我們的文章 :)
為什麼不讓我自己做決策?
不曉得你有沒有這樣的感覺,年紀越大做決策的速度越來越慢?且做出來的決策不再像年輕時能夠達到最好的效果?有研究透過實驗來探討究竟年齡及認知儲備(cognitive reserve)對策略的選擇造成甚麼樣的影響。是否會因為老化,帶來決策上的改變?
催產素與年長者的社交情緒行為
催產素在所有的內分泌系統中,應該是最有商業價值的一種,因為催產素的使用,可以讓他人覺得自己很值得信賴、以及是較俱有吸引力的。市面上就有販售催產素的噴霧,因為聞不到特別的味道,所以人們就在不自覺的情形下被影響了。
生命最後的姿態
想像生命是一條長長的道路,當我們翻越了人生巔峰,開始越走越慢,終於看見了生命的終點線……。在終點線之前,我們是以甚麼樣貌邁向死亡呢?一份來自挪威的研究顯示,在死亡前三天的臨床徵兆中,85歲以上的老人較多數有在過去30天跌倒的紀錄,而呼吸困難則成為65歲以上老人臨終前主要的症狀。
線上運動課程適合年長者嗎?
隨著科技的發達,很多活動都已經在網路上發生了,連演唱會也可以在網路上舉辦。其實善用網路資源,對於不方便外出或是有其他不便的長輩來說,應該是利多於弊的。有研究者想要探討線上運動課程相較於非線上的課程,是否能夠更有效提升年長者的運動頻率。
2013.12.20銀髮新聞摘要
- 冷!肺炎人數激增 失智老人住院死亡率高1.5倍 <今日新聞>
- 老人快樂打麻將 幫學生研究失智 <自由時報>
- 北京首創養老信息卡 明年將向60歲以上老人配發 <北京新浪>
- 高齡駕駛退場 最快月底公布 <聯合報>
如果真的要進安養機構了,該怎麼辦?
隨著台灣社會人口的高齡化以及人口結構的改變,單靠家庭的力量,可能沒有辦法給長輩很好的照顧。例如,若家中的長輩若有失智的狀況,一個人全天候的照顧,可能都不太能夠因應。日間照護、居家照護服務、進安養機構,都是可能的選項,社會上普遍不傾向將長輩送到安養機構,除非一定得去機構。如果這樣的情形有可能發生,長輩或是子女能夠做什麼呢?
不要再焦慮了 小心認知控制能力低落
如果家中長輩常常焦慮、不安,小心他們的認知控制能力會下降。最近有研究支持焦慮和認知控制能力之間是負向相關的,換句話說,當你的認知控制能力越好,你焦慮的程度、頻率就會低,你焦慮的程度、頻率越高,認知控制能力就越低落。
2013.12.17銀髮新聞摘要
- 老人缺牙麻煩大 當心肌少症來報到 <華人健康網>
- 華南金控 獻愛獨居老人 <中國時報>
- 老人走不動靜脈曲張惹禍 <聯合報>
- 政院推《長照法》 蘇批搪塞政見支票 <自由時報>
2013.12.11銀髮新聞摘要
- 她放下傷痕 帶社區老人玩彩繪 <聯合報>
- 提撥退休金計畫 每年提撥率要至少15% <東森新聞雲>
- 身.心.靈 環保新時尚 12/20 世貿一館 樂活享受 健康起跑 <中央日報>
越老真的對於生活越滿意!
幾個月前有新聞報導85歲的人是最快樂的,我們也幫大家做了相關的介紹,讓大家看看台灣老人是否比其他國家的老人快樂。雖然很多研究顯示,年長者隨著年紀的增加會越快樂,但這點和多數人的刻板印象是相互斥的,因為多數人會覺得年紀大的人有較多的病痛,怎麼可能會比較快樂,對於生活比較滿意?再者,過去的研究有一個共同的缺失:他們並非長期追蹤同一群人,因而得到這樣的結果;幾乎所有的研究都是在同一個時間點,找不同年紀的人來做調查,然後比較不同年紀的人,快樂的程度是否有所不同。
自我同情也是正向老化的資源
- 自我慷慨 vs. 自我評判:指當面對困難、挫折時,個體是採取關懷自己的態度或是批判自己的態度。
- 歸諸人性 vs. 隔離:指個體是否能視所面臨的困難挫折為人性的常態,而非特別針對自己而產生的。
- 慈心 vs. 過度詮釋:指各體是否能夠接受所面臨的狀態,而非過度詮釋、反芻所面臨的苦痛。
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