白髮人送黑髮人的心理衝擊：東西有別


前陣子台灣社會上發生了喧騰一時的洪仲丘案，舉世觀注，國人對於洪家父母與大姐在悲慟之餘卻仍不放棄追求真相的堅持，無不為之動容。不旋踵間，前義大犀牛總教練徐生明自棒壇殞落的消息則因事出突然，同樣震驚各界，透過媒體鏡頭，徐總年邁父母哀傷逾恆的反應，也令人為之鼻酸。這兩件看似毫不相關的新聞事件，卻有著一個值得注意的共同之處：隨著台灣社會的高齡化程度日益加深，白髮人送黑髮人的情形只會有增無減，而晚年喪子（女）又會對年長者的生活福祉帶來什麼衝擊，也是時候該加以深入探究。
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2013.09.30銀髮新聞摘要


  1. 早期預防失智 祝老人延年「憶」壽 <自由時報>
  2. 重陽敬老 銀髮族免費遊黃金博物館 <中國時報>
  3. 制度缺陷 懲罰高齡勞工 <聯合報>
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2013.09.29銀髮新聞摘要


  1. 老人學石雕 化身藝術家 <中國時報>
  2. 不老比基尼 兩千老人聚墾丁 <中央廣播電台>
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2013.09.28銀髮新聞摘要


  1. 老人津貼跳票 朴槿惠致歉 <中央廣播電台>
  2. 銀髮族甲百二 推出健康吃食譜 <uho健康網>
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安養機構的年長者對生活比較不滿意嗎？

電影黃昏四重奏 Quartet的劇照
電影描述一個專門收退休音樂家的安養院的故事，相當有意思

多數人都會認為，住在安養機構的年長者對於生活會比較不滿意，但真的是如此嗎？其實如果年長者自己一個人住在家中，可能會比起和一群年齡相仿的人同住，生活較不滿意。

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2013.09.27銀髮新聞摘要


  1. 失智激增 1年輕人撫養1老人 <今日新聞>
  2. 宜縣超市門市 協助臨時看顧迷途失智老人 <自由時報>
  3. 中市敬老月 老人舞龍熱力開幕 <中國時報>
  4. 益智保健中心開幕 銀髮動腦趣 <中國時報>
  5. 高齡人口上網 10年增五倍 <聯合報>
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如何協助獨居的長者自主生活？


隨著時代的改變，三代同堂或四代同堂的現象已經不常見，越來越多的年長者選擇自己生活，一方面是獲得比較多的自主性，另一方面有些年長者不想要連累子女。但是隨著老化，年長者獨立自主生活，其實是有挑戰性的，這次要介紹的研究，用非常簡單的方式，來協助年長者可以更安全的自主生活。
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2013.09.26銀髮新聞摘要


  1. 北京戶籍老人突破兩成 先于全國成為中度老齡化社會 <北京商報>
  2. 安聯人壽再牽失智老人基金會 辦公益健走 <東森新聞雲>
  3. 高齡車禍死亡率高 新北籲放棄駕照 <蘋果日報>
  4. 銀髮族專車  55688台南敬老愛心車隊宣誓上路 <今日新聞>
  5. 銀髮族上摩鐵 消費力不輸年輕人 <自由時報>
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從腦部結構間的共同改變來看老化


我們之前陸續有介紹探討老化與腦相關的研究，不論是從結構上的改變，或是從功能上的改變，這次則是要進一步談談不同腦部結構間的共同改變和老化的關係。
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2013.09.25銀髮新聞摘要


  1. 10月1日起老人 幼童肺炎鏈球菌疫苗開打 <中央社>
  2. 宜蘭首創 協助施治患回家 守護網啓動 <聯合報>
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缺牙的後遺症

之前我們介紹過咀嚼和失智的關係，雖然目前的結論還不是很清楚，不過人體的運作是牽一髮而動全身的，所以還是有不少研究者在思考老化伴隨的生理變化，如何影響心智運作。
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2013.09.24銀髮新聞摘要


  1. 三年後 扶養老人多過小孩 <人間福報>
  2. 流浪狗行醫 逗樂銀髮族 <蘋果日報>
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是什麽讓高齡者越吃越少？



在我們的日常生活當中，不難發現很多高齡者都吃得少。是不是因為他們已吃遍天下珍饈，對尋常食物提不起勁？當老人們長期食量過少，使體重、體脂肪下降到不正常的水平，嚴重則會發展為老化厭食症。簡而言之，後果就是會導致營養不良、生活功能下降、不能控制肌肉等等情況，甚至是增加進醫院的次數。我們可以把因素分為兩大分類：生理上的改變以及非生理上的改變。如下圖，在生理改變之下有周邊荷爾蒙、感覺系統以及中央大腦控制的影響；而在非生理改變則再分為心理因素和社會因素。


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2013.09.23銀髮新聞摘要


  1. 千歲綜藝團 養護中心老人自娛娛人 <蘋果日報>
  2. 美國老人 迷戀去賭場打發時間 <北京新浪網>
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2013.09.22銀髮新聞摘要


  1. 她當老人保母 與阿媽情同母女 <聯合報>
  2. 台南銀髮樂團 樂唱不老傳奇 <中國時報>
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2013.09.21銀髮新聞摘要


  1. 人多車會躲 長春上百老人路上扭秧歌 <今日新聞>
  2. 修法後首個團圓假多數老人沒人探望 <北京晚報>
  3. 高齡化時代 長期照護學程搶手 <聯合報>
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2013.09.20銀髮新聞摘要


  1. 高雄市老人生活狀況與需求調查開始 <大成報>
  2. 敬老義剪700銀髮族變young <自由時報>
  3. 百所樂齡大學，銀髮族來圓夢 <聯合報>
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2013.09.19銀髮新聞摘要


  1. 保險搭住宅 高價海撈老人財 <中國時報>
  2. 中國貴陽百歲老人拾荒過日 <蘋果日報>
  3. 銀髮商機夯 <理財網>
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MoCA比較好？

延續昨天的主題，我們要繼續介紹一些跟認知篩檢測驗有關的研究。這個MoCA其實不是平常喝的摩卡咖啡，而是一個相近於其他神經心理測驗來說，是一個較新開發的認知能力篩檢工具。昨天的文章提到，用AD8是個篩檢認知缺失不錯的方法，但我們也提到了AD8使用上的困難。今天要來比較MoCA是否比平時最常使用的MMSE好用。
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2013.09.18銀髮新聞摘要


  1. 南京台灣名品展 首設銀髮館 <聯合報>
  2. 祈福黨又出招 老婦痛失300萬 <中國時報>
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要檢驗自己頭殼壞了沒，哪個測驗好？

雖然部分的認知功能會隨個年記退化，但若退化的速度過快，可能就要擔心是否罹患了某些疾病。在這樣的情形下，到底要做什麼檢查呢？大家也可以參考台灣失智症協會專文介紹。
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2013.09.17銀髮新聞摘要


  1. 七旬翁服務老人 助人就是幸福 <自由時報>
  2. 蘆洲第一座 銀髮俱樂部誕生 <聯合報>
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從事休閒活動來對抗寂寞

上星期我們介紹了韓國的研究，探討那些因素限制了年長者從事休閒活動，但從事休閒活動有哪些好處呢？

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2013.09.16銀髮新聞摘要


  1. 老人健康新標準 沒病還要樂觀 <新華網>
  2. 正確口腔照護 銀髮族不缺牙 <大紀元>
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2013.09.15銀髮新聞摘要


  1. 國務院鼓勵“以房養老” 多數老人不買帳 <中國廣播網>
  2. 六政策支援 繁榮銀髮服務業 <旺報>
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2013.09.14銀髮新聞摘要

  1. 老人秋季食欲不振 8妙招巧幫忙 <新華網>
  2. 圓明園展祭好康 銀髮族免費 <中國時報>
  3. 伸縮取物器 銀髮族 <華視>
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從「喝熱可可延緩失智」談如何看待坊間的小撇步


這大概算是前陣子媒體報導也紅過一陣子的話題，之前在部落格上也跟大家介紹過，不過本文的目的倒不是想給大家一個yes/no的答案，而是去探討這個新聞的出處與它給往後研究者的啟示。畢竟像這類”號稱”對失智症有用的營養品簡直多如牛毛，諸如椰子油、活靈芝、牛樟芝、銀杏、花椰菜、山藥，令人目不暇給，商人或科學家的想像力有多大，產品就有多少。真要一個一個寫，應該一個晚上就可以寫一年份的文章，再按順序讓網站自己推出就好，但這樣就失去寫文章讓大家多認識失智症與認知神經學的初衷了。
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2013.09.19銀髮新聞摘要

  1. 失智老人走失手鍊 竹市府開辦 <中國時報>
  2. 新光集團要試辦老人養生村 <聯合報>
  3. 老人易倦怠、宅在家　當心憂鬱症作祟 <優活健康網>
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我懂你的心

過去一些情緒臉孔辨識的研究，顯示年長者的情緒辨識能力比較不好，因此推論年長者比較沒有同理心，但真的是如此嗎？
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2013.09.12銀髮新聞摘要

  1. 南新社區 老人越活越年輕 <中國時報>
  2. 中秋送暖歌手輪番唱 哄老人開心 <自由時報>
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2013.09.11銀髮新聞摘要

  1. 住宅裝設火災警報器 老人安心 <聯合報>
  2. 內湖焚化廠附設泳池　首度開設免費銀髮族游泳訓練班 <東森新聞雲>
  3. 宜蘭不老節邀百對銀髮夫妻披婚紗 <聯合報>
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用記事本來對抗輕度知能障礙！


在失智相關議題普遍被媒體傳播的現在，當長輩初步被診斷具有輕微的知能障礙 （Mild Cognitive Impairment, MCI），家屬或當事人往往會直接將此解讀為罹患了失智症，從而感到悲觀絕望。事實上，雖然失憶型輕度知能障礙（amnesic MCI）有較高的「機率」轉為失智症患者，但這個發展並不是必然的。目前已有不少學者投入此過渡期的介入研究，例如：日本的Suzuki教授等人提出的運動訓練。
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利用運動對抗輕度知能障礙

之前我們介紹過運動對年長者認知功能的好處，那是否可以利用運動來對抗失智症呢？上周六台大智活的智齡研究群邀請日本的鈴木隆雄教授，來分享他們最新的研究成果。鈴木教授是日本國立長壽醫療研究所的所長，過去的研究專注在運動對於年長者的影響。

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2013.09.10銀髮新聞摘要


  1. 大學生製作養身月餅 送獨居老人 <聯合報>
  2. 被忽視的新京籍老人：無北京醫保 只能自費看病 <新華網>
  3. 流感併發肺炎　高齡者死亡率達6成 <健康醫療網>
  4. 新北好食材做銀髮健康食譜　送三萬五千本 <蘋果日報>
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為什麼阿公們不出來透透氣

如果各位有在非家族活動的場合和年長者互動的經驗，你一定會有一個印象，怎麼阿嬤比阿公多很多，非常多。在公園裡下棋，大概是少數阿公比例比較高的社會場合，其他場合，都以年長女性居多，為什麼呢？

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2013.09.09銀髮新聞摘要


  1. 臺南府會聯袂籲請各界加入關懷失智症老人行列 <今日新聞>
  2. 因應超高齡化到來，長照制度亟待建立 <中華日報>
  3. 銀髮聽演歌 和服木屐出動 <聯合報>
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2013.09.08銀髮新聞摘要


  1. 老人失智逾5% 錯誤認知當中邪 <華人健康網>
  2. 高齡友善社會 大家活躍老化 ＜NOWnews>
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2013.09.07銀髮新聞摘要


  1. 慈心獎表揚 老人志工洗澡 清穢不叫苦 <聯合報>
  2. 50年後2人中1個老人 <NOWnews>
  3. 銀髮族運動會 報名享健康 <中國時報>
  4. 雲端智慧手錶 照顧銀髮族利器 <自由時報>
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越老越孤單嗎？

幾天前我們在臉書專頁上介紹了歐盟的跨國研究計畫，探討孤單這個議題。一般人的刻板印象是年長者比較孤單，因為老了伴隨著退休、親朋好友的逝去等等。但是年長者真的比較孤單嗎？

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2013.09.06銀髮新聞摘要


  1. 屏東不老比基尼玩墾丁　籲各地老人報名同歡 <蘋果日報>
  2. 老人水中有氧器材 獲德國紅點設計獎 <聯合報>
  3. 老化還是病？　醫師教高齡醫療照護知識 <蘋果日報>
  4. 銀髮族租屋 可由親屬協助 <爽報>
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年長者也應該要玩電玩

過去大家對於電玩總是帶有比較負面的印象，但其實若有規劃地去玩電玩，其實對人們是有幫助的。日前就有研究發現玩策略遊戲，可以提升智商，之前我們介紹過香港的研究，發現使用認知訓練的遊戲，也能夠提升年長者的認知功能及幸福感。
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2013.09.05銀髮新聞摘要


  1. 日手機廠拼出口 鎖定銀髮市場 <經濟日報>
  2. 高齡社會 產業應變 <經濟日報>
  3. 高齡化加醫療進步 重大傷病卡激增 <聯合報>
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多咀嚼防失智？

過去的一些研究，發現日本老人較不容易失智，他們認為日本人喜歡吃米飯是一個重要的原因，很多書籍更會倡導大家要多吃米飯。為什麼吃米飯是一件重要的事情？主要就是吃米飯所伴隨的咀嚼，在瑞典進行的研究也得到類似的結論，他們認為咀嚼可以促進血液循環、紓壓，所以對於認知功能有所幫助，而且關鍵是咀嚼，而非是否有牙齒(Lexomboon et al., 2012)。

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2013.09.04銀髮新聞摘要


  1. 老人突愛摸人屁屁 失智症搗蛋 <聯合報>
  2. 防跌好重要 成功老化靠這招 <中央通訊社>
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老婦進軍長照，對嗎？

長期照護人力短缺，是台灣的問題，也是全世界都在面臨的問題，推薦大家閱讀177期康健雜誌的專題報導。早期在台灣是由家中的女性來照護年長者，後來開始有了外籍看護，到現在逐漸有所謂居家照護員的角色。在美國很多居家照護員，其實都是老婦，這究竟是理想的工作？或是她們是被剝削的一群？

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2013.09.03銀髮新聞摘要


  1. 老人服藥，智慧藥丸自動通知親屬 <聯合報>
  2. 7成6銀髮族運動強度不足 <健康醫療網>
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利用腦波活動來監控阿茲海默症

阿茲海默症(失智症中最主要的類型)，大概是現代醫學最難控制的病症之一。因為其不可逆性，也就是說病發後只能維持、不太能有明顯的改善。所以研究者們都很想知道，如何可以預測阿茲海默症的發生。

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2013.09.02銀髮新聞摘要


  1. 大學生環島募款 助銀髮圓夢 <中國時報>
  2. 施美男計 非洲小伙撞騙西方老婦 <北京新浪網>
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2013.09.01銀髮新聞摘要

  1. 萬安提供 客製化老人安養 <中國時報>
  2. 廈門擬借鑒新加坡經驗 能自理老人就近集中養老 <新華網>
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