年長者的情緒剖析

(你看得出這位阿嬤的情緒嗎？)

大家對於年長者情緒的瞭解，大部分可能都是刻板印象，有些人覺得年長者比較快樂，有些人覺得年長者比較不快樂。根據我們只前的小型調查有76%的認為年長者的情緒是比較負向的。

但其實情緒是一個複雜的概念，若僅了解在一個時間點心情好或不好為指標，其實就忽略了情緒的其他面向。有研究者就記錄了在不同年齡層的年長者，在同一個時間感受到的各類情緒感受，年長者有可能同時感受到很正向及很負向的情緒感受，也有可能僅感受到很正向或很負向的情緒感受。除此之外，他們也想進一步探索自尊與情緒感受間的關係，過去研究顯示高自尊的個體，會感受到較高程度的正向情緒。

結果顯示，隨著年紀的增長，年長者的情緒感受越來越複雜，也就是說會越容易同時感受到正向及負向的情緒感受。80歲左右是這個研究發現的分水嶺，超過80歲的年長者，會有越高的傾向同時感受到正向及負向的情緒。除此之外，他們也發現，高自尊的個體，不論年齡，都會有較高程度的正向情緒。

研究者認為雖然高自尊可以讓個體傾向注重正向情緒的面向，但隨著年紀越來越長，生活中其實負向事件的比例會比正向事件高，即使是高自尊的個體，也沒有辦法完全忽視負向事件的影響。

根據這個結果，年紀越長，情緒感受越複雜，所以大家應該對這些年長者多一些耐心，也可以嘗試去釐清他們的情緒感受，針對負向的部分來做一些改善。

參考文獻

• Bonder, E. et al. (2013). Does the relationship between affect complexity and self-esteem differ in young-old and old-old participants? The Journals of Gerontology: Series B, 68(5), 665-673.