年長者的事件記憶不一定比年輕人差

 
記憶是老化現象中最被關注的一項，因為記不住事情，對我們的生活造成很大的影響，例如忘了要吃藥、忘了和別人有約會等等。過去的研究顯示，年長者的記憶並非全盤性的變差，主要受到影響的是事件記憶，也就是對於特定人、事、物的記憶。
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2013.10.31銀髮新聞摘要


  1. 台東160三失老人知本泡腳 圓了溫泉夢 <聯合報>
  2. 逼退銀髮賭客 公園設警值班台 <自由時報>
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年齡與睡眠品質的變化

很多人覺得年長者很淺眠，且很早就睡，很早就起。但這究竟是我們的刻板印象，還是真的是如此呢？


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2013.10.30銀髮新聞摘要


  1. 「母雞力量」英老人養雞享老年 <蘋果日報>
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年長者喜歡多一點選擇嗎？


人們喜歡有選擇，但有時候太多選擇，又會讓人舉棋不定。那年長者和年輕人相比較，他們會喜歡多一點選擇，還是少一點選擇呢？
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2013.10.29銀髮新聞摘要


  1. 老人關懷站啓用 阿公阿媽好樂活 <蘋果日報>
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跌倒不僅是生理上的警訊


幾天前有個新聞報導，提到有研究發現，常常出外社交的長者，比較不容易跌倒。聽起來有點不相關，一個是生理上的，一個是心理上的活動。今天介紹的研究則是進一步探討，跌倒和心智功能的關係。

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2013.10.28銀髮新聞摘要


  1. 夫妻買屋 讓全村老人歇腳 <中國時報>
  2. 台中大人日 13院校輪流服務長輩 <大紀元>
  3. 銀髮學習宅配員 愛與知識 送到家 <中國時報>
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2013.10.27銀髮新聞摘要

  1. 老人照護 胡志強勉男性加入 <自由時報>
  2. 「守歲」溫馨好戲 呼籲重視失智症  <聯合報＞
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2013.10.26銀髮新聞摘要


  1. 老人如何預防跌倒？愛社交的老人摔跤少 <今日新聞>
  2. 屏東縣政府辦理「丹麥的老人社區照顧模式交流」活動 <中央社>
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高齡友善城市國際研討會 - Dr. Sarah Harper的演講

Harper教授的演講題目為：經濟/就業的表現與代間關係對長者健康的影響，不過實際上是在探討他們一個全球性的老化調查，橫跨多個國家，總共調查了四萬多筆資料，這次的演講特別專注在亞洲的十一個國家所蒐集的資料日本、馬來西亞、新加坡、中國、台灣、香港、菲律賓、南韓等。

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2013.10.25銀髮新聞摘要


  1. 迎接高齡社會 宜蘭辦國際研討會暨成果展 <今日新聞>
  2. 募集高齡微笑 「青春棒棒堂」開跑 <聯合報>
  3. 宜蘭樂齡博覽會 <中國時報>
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2013.10.24銀髮新聞摘要


  1. 高齡友善宅多 住台北窄房不如去高雄享樂活 <好房news>
  2. 長者分工合作 神木樂齡食堂開張 <客家電視台>
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誰說老化的刻板印象一定會帶來壞處

過去的研究顯示，只要人想到自己老了，反應就會變不好。我們之前也介紹過一個研究，證實只要想到要做記憶測驗，自己感受的年齡就會老五歲。到底這些對於老的刻板印象，是否真的只會帶來壞處呢？

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2013.10.23銀髮新聞摘要


  1. 老人學新東西 大腦多思考更靈光 <台灣新生報>
  2. 彩繪手腦並用 有效延緩失智 <聯合報>
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超越生理健康的心能量


說到「銀髮健康」，你會想到什麼呢？「身體健康」應該是第一個出現在腦袋中的想法吧，除了身體健康之外，當到了銀髮這個階段，還會希望擁有什麼呢？財富？權力？還是其他呢？

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2010.10.22銀髮新聞摘要


  1. 銀髮市場大 天天星期天 <欣傳媒>
  2. 商圈樂齡傢俱大賞 <東森新聞雲>
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年長者的情緒剖析

(你看得出這位阿嬤的情緒嗎？)

大家對於年長者情緒的瞭解，大部分可能都是刻板印象，有些人覺得年長者比較快樂，有些人覺得年長者比較不快樂。根據我們只前的小型調查有76%的認為年長者的情緒是比較負向的。
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2013.10.21銀髮新聞摘要


  1. 幫老人顧健康照顧服務員每天騎車50公里 <蘋果日報>
  2. 銀髮族運動練好下半身 性事自然回春 <聯合報>
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2013.10.20銀髮新聞摘要


  1. 健康殺手 老人缺牙 傷身害命 <自由時報>
  2. 高齡社會近了 台灣五年後報到 <聯合報>
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2013.10.19銀髮新聞摘要


  1. 睡得好 能預防老人癡呆症 <中國時報>
  2. 宜蘭樂齡博覽會 24日起登場 <聯合報>
  3. 南昌樂齡傢俱 體接爺奶 <聯合報>
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為什麼長者會宅在家？

雖然在新聞媒體上，我們會看到很多長輩活躍老化的例子，但實際上，有一群長輩其實不愛出門，其中有一些是行動上不便，但另外一些長者就是不想出門。大家有想過為什麼嗎？
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2013.10.18銀髮新聞摘要


  1. 德國老人被迫移民養老 <好房news>
  2. 金曲歌王王宏恩義唱募建老人大樓 <蘋果日報>
  3. 社福+壽險 銀髮族無憂 <經濟日報>
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工作是免費的抗老秘方


我們經常都會聽到別人說「老人家就該退休享清福」，不然就是「老人家老了身體不好腦袋不好就別再讓他繼續工作」；但在這個社會發展趨勢下，很多年長者仍然在社會上工作。到底晚年工作對於年長者是好事或是壞事呢？我們一起來看看吧。

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2013.10.17銀髮新聞摘要


  1. 助老人就醫 熱心民捐款購到宅車 <蘋果日報>
  2. 老翁中度失智 牌技仍一流 <中國時報>
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人越老就越難一眼「面面俱到」!

   

在你張開雙眼的一瞬間，映入眼簾的世界，包含著五花八門、各式各樣的事物，然而，過去研究發現人們在視覺工作記憶中能夠維持操作的訊息數量，並非我們主觀感受到的豐富，而約是3至4個項目左右。此外，這些視覺項目中的特徵（例如空間位置、顏色、形狀、方向等），在人們的知覺過程中，會透過神經細胞產生共振的激發，快速自動地將這些特徵屬性結合（binding）在單一一個項目中，使我們看到一個具有空間位置、顏色、形狀與方向的物體，產生一個整合的視覺經驗，不致於讓同一個物體的特徵分崩離析。

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2013.10.16銀髮新聞摘要


  1. 銀髮族練體能 血壓降歡喜多 <中國時報>
  2. 直擊磁石體驗 銀髮族再生幹細胞 <中國時報>
  3. 宜蘭盃全國武林大賽 樂齡族尬身手 <今日新聞>
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年長者的決策判斷


我們的刻板印象是年長者的決策判斷比較不好，但真的是如此嗎？決策判斷其實包含很多不同的面向，被詐騙集團騙錢，只是其中的一個面向，但或許這個面向太過於鮮明，所以我們會覺得年長者在決策判斷上是非常不在行的。實際上，年長者們不見得是決策判斷上的輸家，否則怎麼會看到他們很會斤斤計較，總是知道好康的在哪裡呢？
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2013.10.15銀髮新聞摘要


  1. 老人秘書 協助裝無障礙設施 <中國時報>
  2. 嘉義縣兩輛新一代失能老人到宅沐浴車啟用 <中央日報>
  3. 相互忍讓 老夫老妻走70年 <聯合報>
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為什麼年長者容易迷路？

在街頭上，我們不時可以看到年長者找不到路，更糟的是，有些時候他們根本無法說清楚自己要去什麼地方。當然一個可能的原因是，有些年長者可能是走失的失智症患者，但多數的情形可能並非如此。
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2013.10.14銀髮新聞摘要


  1. 僅24%老人吃養老金背後的問題 <北京新浪網>
  2. 台塑集團助弱勢老人 今捐1306萬 <蘋果日報>
  3. 銀髮有氧班 最年輕的八十歲 <中國時報>
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2013.10.13銀髮新聞摘要


  1. 大學生設計遊戲 200老人動一動 <聯合報>
  2. 老人受虐案件增 衛福部籲主動通報 <自由時報>
  3. 銀髮族顧健康 心情開朗最有效 <旺報>
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2013.10.12銀髮新聞摘要


  1. 宅在家 六成老人不愛出門活動 <蘋果日報>
  2. 北市老人據點 成果金彩呈現 <台灣新聞報>
  3. 新北獨居老人住家 免費裝火災警報器 <聯合報>
  4. 幼兒園轉幼老園 銀髮族休閒好去處 <中國時報>
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誰說老了就不能拓展社交圈

很多人有刻板印象，認為我們的社交圈，隨著退休就會逐步萎縮，因為親朋好友會一一逝去。但隨著時代的改變，很多年長者在退休後，透過志工服務或是其他類型的社會參與，讓他們又建立了新的社交圈。但究竟哪些因素會影響年長者的社交活動？

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2013.10.11銀髮新聞摘要


  1. 湖南長沙 六千老人進了「虛擬養老院」<新華網>
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2013.10.10銀髮新聞摘要


  1. 銀髮共餐 話題聊不完笑口常開 <中國時報>
  2. 老人走路慢 可能是「肌少症」徵兆 <中廣新聞>
  3. 閒置校舍 立委建議作失智照護中心 <立報>
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老不老，由你決定！

很多人常在說，人老心不老，但真的是如此嗎？之前我們介紹過研究者證實促發「老」這個意象會影響年輕人的表現，也有研究証實促發關於老的正面訊息，會提升年長者的表現，但若促發關於老的負面訊息，則會損害年長者的表現。

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2013.10.09銀髮新聞摘要


  1. 顧老人時數 替未來儲值 <聯合報>
  2. 先進國家經濟好 老人死亡率高 <聯合晚報>
  3. 失智年輕化 嚴重會幻想 <蘋果日報>
  4. 孝子套招 失智母都免費 <蘋果日報>
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關於高血壓，你所不知道的事情...

古早說：「東北有三寶，人參貂皮烏拉草」，今兒說：「現代人有三高，高血糖高血脂高血壓」。你我都怕三高找上門，最近一項研究對於三高當中的「高血壓」有不同的見解。

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2013.10.08銀髮新聞摘要


  1. 整合照護大秀斗！7成老人重複用藥 <華人健康網>
  2. 創業的愛/弘道基金會 為高齡社會注入活力 <經濟日報>
  3. 銀髮玩音樂 薩克斯風免費學 <中國時報>
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相信音樂可以寫出自己的第二人生


有一部名為《一首搖滾上月球》的記錄片，講述六個子女患有罕見疾病的爸爸組成樂團的故事。 紀錄片除了表現出這六位爸爸的毅力以及對兒女的愛，背後還有一個重點——音樂可以舒緩這些爸爸們的壓力。（按這裡知道更多；按這裡去看預告片）

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2013.10.07銀髮新聞摘要


  1. 92歲嬤縫700襪子娃娃 分送老人 <聯合報>
  2. 竹市銀髮族麻將賽 96歲長者也參加 <蘋果日報>
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改版預告

在部落格即將三個月大的此時，我們要跟大家做個改版的預告。首先，我們會重新調整文章排列的方式，未來各位可以根據最上方的選項，來選擇自己想閱讀的內容。例如目前已經設定了新選項「每日新聞」，各位可以點選每日新聞，就會只看到每日新聞的內容。再來，我們會有新的logo及顏色設定，希望讓大家有更好的閱讀經驗，若各位有任何建議，也歡迎透過右方的聯絡我們表單，來與我們聯絡，謝謝。
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2013.10.06銀髮新聞摘要


  1. 85歲志工帶頭 幫老人煮愛心餐 <聯合報>
  2. 鳳林長壽步道 老人搶先走 <自由時報>
  3. 台東推「就地老化」 營造有善銀髮環境 <客家電視台>
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2013.10.05銀髮新聞摘要


  1. 老人免費裝設假牙 <台灣好新聞>
  2. 高齡人口增加區公所設「樂齡櫃台」<蘋果日報>
  3. 十原則 改善銀髮族睡眠品質 <聯合報>
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簡單的步驟就可以提升失智照護者的心理狀態


之前我們介紹過一個研究，發現只要用很簡單的方法，就可以改善獨居年長者的居家安全。這次要介紹的則是如何用簡單的方法，來改善失智症照護者的心理狀態。

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2013.10.04銀髮新聞摘要


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社群網站對年長者的意義


在台灣全民瘋臉書，但主要的族群還是年輕族群，年長者比較少使用臉書，當然也有一些例外。那究竟為什麼會這樣呢？

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2013.10.03銀髮新聞摘要


  1. 老人多年「不見」里長發不出敬老金 <自由時報>
  2. 老人怕跌倒 中市推廣防跌操 <中國時報>
  3. 首創全國 北市發行高齡通用參考手冊 <蘋果日報>
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ETUQ一個更生活化的篩檢工具

之前我們介紹過一些用來篩檢認知能力的工具，大家或許會覺得那些工具不是特別好用，因為很多能力的測量過於抽象，無法真的反應認知能力的好壞。這次要介紹一個由職能治療師開發的Everyday Technology Usage Questionnaire (ETUQ)，這個量表調查的是人們對於日常生活所需要使用的東西能力上的好壞，例如：是否會使用電梯, 信用卡等等。

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2013.10.02銀髮新聞摘要


  1. 經濟發展高 老人未必幸福 <新頭殼>
  2. 國際老人日 台中市「禮大人守護讚」啟動 <中國時報>
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乾一杯，有助於學習與記憶


喝酒雖然有些壞處，但諸多研究都顯示有節制的飲酒，其實是有助於心血管的運作。這次要介紹的研究，是從一個長期追蹤的資料庫中衍生出的結果，他們想要了解是否具有APOE e4基因的年長者學習和記憶的能力，是否會受到飲酒習慣的影響。

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2013.10.01銀髮新聞摘要


  1. 醫院開雜貨店？ 懷舊治療助失智老人 <蘋果日報>
  2. 85後碩士上門教老人學電腦 <北京新浪網>
  3. 推廣高齡教育 覺方法師獲表揚 <人間福報>
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