職場有一老，如虎添翼

俗話說：「家有一老，如有一寶」，大家可以參考本網站的「家有一老，如有一寶」的文章，內文有詳細介紹。的確年長者的智慧、經驗都比年輕人還要豐富、優秀，而今天我們要談的是在職場上的長者，是不是更厲害呢？

睡不著! 我的認知功能會變差嗎?

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隨著歲數的增長，大多人會有個很明顯的改變，那就是睡眠的時間漸漸變短了。除了睡眠時間變短之外，最讓人痛苦的事情莫過於想睡又睡不著的失眠症狀。在睡不好或是睡眠時間不足的情況下，可能會感覺到容易注意力不集中，也比較容易感覺到自己記不住事情。而在這樣的情況下，似乎就會認為自己是不是認知功能會因為這樣失眠的情況而漸漸變差。

轉個念，認知功能就會改變 - 談老化刻板印象對嗅覺的影響

用聽的也可以


我們的腦袋是一個很懶惰的機器，只想花最少的力氣，完成最多的事情；當然換另一個角度說，它是非常節能環保的一台機器。因為大腦有這樣的運作機制，所以我們日常生活中處理事情往往都不是從頭到尾、仔細的處理，很多時候只瞥了一眼就可以做出決定，更神奇的是，大部分的情形下，這樣的運作機制是沒有問題的！

我吃過藥了啦! 咦? 甘嘸影?

用聽的也可以記憶力能力的好壞，除了能夠記得多少訊息之外，最重要的就是能不能夠正確地將這些記在腦子裡的訊息回憶出來。過去已經有許多研究證實這種正確地回憶訊息的能力的確會隨著我們的年紀增加而逐漸下降。

我不是故意要當個囉嗦鬼

也可以用聽的。

記憶力是我們每天賴以生活的重要能力。然而，隨著年紀的增長，老化常常伴隨著記憶的退化。幾乎每位長輩都會抱怨自己常常忘東忘西。記憶功能的退化常對生活產生明顯地影響。因此，許多科學家們都非常關注老化與記憶功能間的關聯。